발란스드바디 정식 인증 교육 · AUTHORIZED BY BALANCED BODY · 전국 지점 교육
발란스드바디 정식 인증 교육 · AUTHORIZED BY BALANCED BODY · 전국 지점 교육
필라테스의 시작은 Mat에서부터
매트 운동은 필라테스 메소드의 가장 기본이 되는 교육 과정이며, 모든 움직임의 원리를 이해하는 출발점입니다. Balanced Body Mat Instructor Training은 전통적인 필라테스 매트 운동 전 과정과 움직임의 원리(Movement Principles), 다양한 변형·수정(Modification), 티칭 기술 및 프로그램 구성을 함께 학습합니다. 다양한 연령과 신체 조건의 회원에게 안전하고 효과적으로 매트 수업을 지도할 전문성을 갖추게 됩니다.
PEI 1883은 동작을 암기하는 것이 아니라 움직임을 분석하고, 회원의 신체 특성에 맞게 적용하는 사고 과정을 함께 훈련합니다.
필라테스의 역사와 철학, 기본 원리를 이해하고 기초 및 중급 레벨의 매트 운동을 체계적으로 학습합니다.
Balanced Body Mat 프로그램의 나머지 중급 및 고급 동작을 학습하며 완성도 높은 매트 지도 능력을 개발합니다.
전통적인 매트 운동에 다양한 소도구를 활용하여 창의적이고 기능적인 수업을 설계하는 방법을 배웁니다. 코어 중심을 넘어 상지·하지를 포함한 전신 기능 향상 프로그램과 Balanced Body Programming System을 학습합니다.
모든 교육 및 평가 요건을 충족하면 미국 Balanced Body에서 발급하는 Balanced Body Mat Instructor Certificate of Completion을 취득할 수 있습니다.