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Comprehensive Pilates Instructor Training

Comprehensive Pilates 지도자 과정

Comprehensive Pilates Instructor Training

모든 필라테스 기구를 통합적으로 이해하고 지도하는 전문 지도자 과정

Comprehensive Pilates Instructor Training은 매트와 리포머를 기반으로 Trapeze Table(Cadillac), Tower, Pilates Chair, Barrels까지 필라테스의 모든 주요 기구를 체계적으로 학습하는 과정입니다. Balanced Body의 Movement Principles와 Programming System을 기반으로 다양한 기구를 안전하고 효과적으로 활용하며, 회원의 움직임을 분석하고 목적에 맞는 프로그램을 설계할 수 있는 전문 지도자를 양성합니다.

166h
수업 총 시간
6
정원 (소수정예)
통합
매트 + 리포머 + Apparatus

Studio Apparatus 과정Cadillac · Chair · Barrels

01

Apparatus 1

Trapeze Table(Cadillac), Chair & Barrels 입문
14시간

Trapeze Table(Cadillac), Chair, Barrels의 기초를 배우는 과정입니다. 각 기구의 구조와 특성, 안전한 사용 방법을 이해하고 기초·중급 수준의 운동을 학습하며, 회원 목적에 맞는 운동을 선택하는 능력을 기릅니다.

교육 내용
  • Trapeze Table(Cadillac)
  • Pilates Chair
  • Pilates Barrels
  • 기구 설치 및 안전 관리
  • 스튜디오에서의 기구 활용 방법
  • 기초 및 중급 운동 지도
수강 권장Mat 1Reformer 1스튜디오 수업 20회 이상관련 분야 경력 1년 이상
02

Apparatus 2

중급 운동 및 스튜디오 프로그램 설계
12시간

각 기구의 중급 운동을 학습하고 실제 스튜디오 환경에서 프로그램을 설계하는 방법을 익힙니다.

교육 내용
  • 중급 운동
  • 스튜디오 클래스 디자인
  • 프로그램 구성
  • 요통 회원 적용
  • 어깨 기능 제한 회원 적용
  • 특수 대상자를 위한 운동 수정
선수 과정Apparatus 1
03

Apparatus 3

고급 운동 및 통합 프로그램 설계
12시간

Comprehensive 교육의 마지막 단계입니다. 중급·고급·최고급 운동을 학습하며 Movement Principles와 Balanced Body Programming System을 실제 수업 설계에 적용합니다.

교육 내용
  • Intermediate Exercises
  • Advanced Exercises
  • Super Advanced Exercises
  • 프로그램 설계
  • 단계별 운동 진행
  • 다양한 수준의 회원을 위한 클래스 운영
선수 과정Apparatus 2

선택 가능한 교육 경로Two Learning Paths

Apparatus 단계는 다음 두 경로 중 하나로 이수할 수 있습니다.

경로 A

Apparatus 통합 과정

  • Apparatus 1 (14시간)
  • Apparatus 2 (12시간)
  • Apparatus 3 (12시간)
경로 B

기구별 전문 과정

Trapeze Table · Cadillac · Tower (18시간)
  • 기초부터 재활 이후(Post-Rehabilitation), 고급 회원까지 적용
  • 운동 지도 · 시퀀싱
  • 프로그램 설계 · 운동 적용
  • 장비 설치 · 안전 관리 · 유지보수
Pilates Chairs (14시간)
  • Wunda Chair, EXO® Chair, Split Pedal Combo Chair
  • Chair 전 동작 · 프로그램 구성
  • 운동 변형 · 그룹 수업
  • 기능적 코어 · 스포츠 퍼포먼스
Pilates Barrels (6시간)
  • Step Barrel, Ladder Barrel
  • 전신 유연성 · 척추 가동성
  • 코어 강화 · 운동 변형
  • 그룹 · 개인 레슨

교육 내용Comprehensive Program

Comprehensive Program에서 학습하는 내용
  • Studio Apparatus 전체 동작(Repertoire) — Trapeze Table(Cadillac/Tower), Pilates Chairs, Pilates Barrels
  • 컬러 매뉴얼 및 동영상 학습 자료 제공
  • Movement Principles와 Balanced Body Programming System을 활용한 프로그램 설계
  • Cueing · Coaching · Teaching 기술
  • 움직임 분석 및 평가
  • 문제 해결 능력(Critical Thinking & Problem Solving)
  • 장비 설치, 안전 관리 및 유지보수

지도자 인증 요건Certification Requirements

Balanced Body Comprehensive Instructor

Certificate of Completion
필수 교육
  • Movement Principles (16시간)
  • Anatomy in Three Dimensions™ (16시간) 또는 동등한 해부학 과정
  • Mat Instructor 과정
  • Reformer Instructor 과정
  • Apparatus 과정 (경로 A 또는 B 중 택1)
실습 요건
  • Mat Personal Sessions 20회
  • Reformer Personal Sessions 65회
  • Observation 65시간
  • Student Teaching 220시간
최종 평가
  • 필기시험
  • 실기시험
수업 총 시간 166 시간 · 정원 6명 (+ 실습 · 평가 별도)

모든 교육 및 평가 요건을 충족하면 미국 Balanced Body Comprehensive Pilates Instructor Certificate of Completion을 취득할 수 있습니다.

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